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アクアビクス

今日はコナミの水泳教室の日でした。
先週は、ミルフィーユの集まりでいけなかったので、今日はなんとしても行きたいと思いました。背泳初級、平泳ぎ中級のクラスです。1時間泳いだあとしばらく休んでアクアビクス40分のクラスを受けました。
若いインストラクターのお姉さんの掛け声に合わせて元気に体を水中で動かします。なぜかエアロより楽しくて好きになりました。
とにかく体を動かしているととても気持ちがいい。
今年は体を鍛えて自己変革の年にします。
デュランの散歩も役に立っていて今日は雨だったけれど明日はまた遠くまで行ってみようかな。明後日から兄が復活できるようです。
今年の風邪は熱は高くないけれどとてもしつこいそうですので皆さん気をつけてくださいね。
私の今年の目標は体を動かし毎日を充実して元気に過ごすことです。
時間に少し追いかけられた去年とは違って余裕をもって動きたいです。
書いた人 keiko | comments(1) | - |



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