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超ショック!

昨晩から急に腰痛がひどくなり自由に歩くことができずお風呂で体をあたためて少し楽になったのだが今朝起き上がることができない。
どうもちびっこモンスターにやられたようだ。
義母が朝食の準備をしてくれた。
お昼頃ようやくつかまり立ちをしながら起きだした。ひょっとしてこのまま寝たきりになったらどうしようという不安があたまをよぎって情けなくなる。
思えば去年は運動をせずウオーキングもせず体の筋肉は自分が思っているよりも弱っているのだ。

じっと安静にしていたら今日少し良くなってきたのでほっとした。
このことを肝に銘じて今年は運動不足を解消してゆかなければ・・・。
母たちの老後を見てその元気な姿につい私もと思うが昔の人たちのほうが丈夫なのかもしれない。
身体の中心である腰椎はとても大切。日常生活には酷使していて普段の生活に欠かせない部分であること・。普通に歩けることの幸せ・・。
シンプルな幸せに気づかされたお正月だった。
義母は相変わらず売薬が効かず不調。私が動けなくなっては困るので神様お願い明日は完全復活お願いします。
書いた人 keiko | comments(1) | - |




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現在居直りさがり(^-^)
keiko | 2014/01/07 11:09 PM


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